Chest & Triceps

Follow along with us in this 15 minute chest and triceps workout. All you will need is one set of moderate dumbbells. Choose a weight where it's challenging to finish a set of 10-12 repetitions. - House Active

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Сила

Підйом ваги

Руки

Пов'язані тренування

Chest & Triceps

15 хв 31 сек, Середній

Chest + Tricep Workout

25 хв 11 сек, Середній

Chest & Triceps B

15 хвилин, Середній

Chest & Triceps A

11 хвилин, Середній

Arm Gains: Chest & Triceps

19 хв 39 сек, Інтенсивний

Chest & Back + Biceps

49 хв 35 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий