Barre Workout

Enjoy this quick fiery 20 minute workout using one dumbbell and a block! There is a balance of strength, muscular endurance, and a cardio boost to finish! - Gina Chanis

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Тонізація

Сила

Кардіо

Витривалість

Йога та пілатес

Пов'язані тренування

Full Body Strength Burn

50 хв 28 сек, Середній

Full Body + Dumbbell Workout

35 хв 16 сек, Середній

Full Body Dumbbell

29 хв 45 сек, Середній

Full Body Dumbbell Workout

13 хв 9 сек, Середній

Power | Strength & Cardio

35 хв 18 сек, Інтенсивний

Over 40 Weight Training

43 хв 8 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий