Середній
10 хвилин
Цільові зони: Glutes
Обладнання: Barbell, Medicine Ball, Bench, Weight Plates, Exercise Mat
 |
Додано Jaduh Fitspo |
This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
