Upper Body Strength

Day 12: HR12WEEK 5.0 | Get ready team - I've got an UPPER BODY STRENGTH workout for ya that I think you are going to love! We will be working the chest, back, shoulders, biceps and the triceps through four different strength circuits. Loaded with strength exercises, slow motion movements to increase time under tension and burnouts to hit muscle failure. Get ready for a solid upper body burn 🔥#hr12week5 #strongertogether #sweatseshcomplete - Heather Robertson

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Сила

Тонізація

Підйом ваги

Руки

Пов'язані тренування

Upper Body Strength

42 хв 49 сек, Середній

Total Upper Body Strength

40 хв 12 сек, Інтенсивний

Upper Body Strength

33 хв 56 сек, Середній

Upper Body Strength

41 хв 57 сек, Інтенсивний

Upper Body Strength

40 хв 45 сек, Інтенсивний

Biceps, Triceps & Shoulders

41 хв 31 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 хв 48 сек, Інтенсивний