Середнє тренування

Kettlebell Held

Середній Duration 21 хвилин

Цільові зони: Unterkörper

Обладнання: Kettlebells

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування з гирею

Опис

Dieses Ganzkörper-, hochintensive Kettlebell-Workout ist bereit, dich zu rocken! Du brauchst Zugang zu mindestens ein paar unterschiedlich großen Kettlebells, um dieses Workout effektiv zu machen.

З'являється в

locale_de_weightlifting

Підйом ваги

locale_de_strength

Пов'язані тренування

Ganzkörperglocken

Ganzkörperglocken

20 хвилин, Середній

Oberkörper Kettlebell

Oberkörper Kettlebell

19 хв 51 сек, Інтенсивний

Kettlebell: Stabilisieren H

Kettlebell: Stabilisieren H

35 хв 15 сек, Середній

Ausdauer & Stärke

Ausdauer & Stärke

36 хвилин, Інтенсивний

Kettlebell: Stabilisieren B

Kettlebell: Stabilisieren B

28 хв 35 сек, Середній

15 хвилин, Середній

Power Systems Kettlebells

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Тренування з однаковим обладнанням

5 Kettlebell Übungen für Anfänger | Richtige Ausführung & häufige Fehler | Sport-Thieme

5 Kettlebell Übungen für Anfänger | Richtige Ausführung & häufige Fehler | Sport-Thieme

9 хв 16 сек, Початковий

45 Min Kettlebell-Kracher

45 Min Kettlebell-Kracher

45 хв 10 сек, Інтенсивний

Türkische Get-Up Herausforderung

Türkische Get-Up Herausforderung

14 хв 20 сек, Середній

15 хвилин, Середній

Bauchmuskeln mit Kettlebell

Bauchmuskeln mit Kettlebell

10 хвилин, Середній

Komplettes Kettlebell-Training

Komplettes Kettlebell-Training

40 хвилин, Середній