Завантажити в App Store
Теги

Опис

Il termine 'Uguale e Opposto' ti suona familiare? Non preoccuparti, non stiamo parlando di fisica, stiamo parlando di esercizi incrociati! Divertiti ad allenare i lati opposti del corpo per aumentare la circolazione e aiutare i tuoi muscoli a lavorare in modo più efficiente. Non hai bisogno di attrezzature per questo, solo una determinazione uguale per lavorare i lati destro e sinistro!


З'являється в


Пов'язані тренування

Opposti & Obliqui
11 хв 30 сек, Середній
Al Tuo Fianco
20 хвилин, Середній
Obliqui Assoluti II
16 хв 31 сек, Середній
LOL: Affondi, Obliqui e Laterali
30 хвилин, Середній
Torso Tutto Intorno
21 хв 35 сек, Інтенсивний
Sfida Assoluta
8 хвилин, Інтенсивний



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань