Mur WOW

Achève cet entraînement au mur en seulement 6 petites minutes ! Tout ce dont tu as besoin est un mur... et bien sûr, 6 minutes de ton temps. Pas d'excuses, allons-y !

З'являється в

Сідниці та ноги

Пов'язані тренування

Contre le mur

21 хв 30 сек, Початковий

Défi Mur Féroce

10 хвилин, Інтенсивний

Dos contre le mur

19 хв 41 сек, Початковий

Armé et prêt

19 хвилин, Початковий

Jour de défi 7

12 хвилин, Середній

Jour de défi 5

10 хв 45 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Mur Merveilleux

14 хв 50 сек, Початковий

Mélange Grand Corps

25 хв 23 сек, Середній

Mélange corps entier

31 хв 49 сек, Інтенсивний

Défi rapide contre le mur

5 хвилин, Середній

Test de maintien isométrique

21 хвилин, Середній

Étirement après Rameur

5 хвилин, Початковий