Інтенсивне тренування

Endurance & force

Інтенсивний Duration 36 хвилин

Цільові зони: Jambes, Épaules

Обладнання: Haltères russes, Haltères

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування з гирею Тренування з гантелями

Опис

Cet entraînement complet avec kettlebell brûlera des calories et construira des muscles forts. Ne te surmène pas maintenant - assure-toi de prendre un jour de repos après celui-ci !

З'являється в

locale_fr_weightlifting

Підйом ваги

locale_fr_full body

Все тіло

locale_fr_strength

Пов'язані тренування

Kettlebell complet du corps

Kettlebell complet du corps

14 хвилин, Середній

Kettlebell: Stabilise B

Kettlebell: Stabilise B

28 хв 35 сек, Середній

Kettlebell: Stabilise D

Kettlebell: Stabilise D

39 хв 40 сек, Середній

Kettlebell Total B

Kettlebell Total B

22 хвилин, Середній

Total Lève-toi !

Total Lève-toi !

15 хвилин, Середній

Brûlure totale du corps

Brûlure totale du corps

22 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Тренування з однаковим обладнанням

Jambes légitimes

Jambes légitimes

23 хвилин, Інтенсивний

Booster de Métabolisme

Booster de Métabolisme

11 хвилин, Інтенсивний

20 хвилин, Середній

19 хв 48 сек, Інтенсивний

Full-Body Brûle-Graisse Extreme

Full-Body Brûle-Graisse Extreme

43 хв 59 сек, Інтенсивний

Finisseurs Total Body Burner

Finisseurs Total Body Burner

42 хвилин, Інтенсивний