Завантажити в App Store
Теги

Опис

Cet entraînement pour les abdos cible tous tes muscles du tronc pour une brûlure totale ! Fais cet entraînement souvent et tu commenceras à voir ces tablettes de chocolat en un rien de temps. Pour des résultats maximaux, essaie de ne pas poser tes genoux au sol entre les exercices de planche.


З'являється в


Пов'язані тренування

Résolution : abdos
24 хвилин, Інтенсивний
Défi Ab-Solute
8 хвилин, Інтенсивний
Absolument intense
25 хв 15 сек, Інтенсивний
Abdos & obliques
7 хв 25 сек, Середній
Attaque d'Abdos Incroyable
10 хвилин, Середній
Abdominaux de base U
21 хвилин, Інтенсивний



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань