Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Berg Benen

Інтенсивний   25 хвилин

Цільові зони: Onderlichaam

Обладнання: Trapmachine, Cardio-apparaat

Berg Benen
Теги
Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на тренажері-сходах Кардіо тренування на тренажерах
Опис

Train om die hoge pieken te beklimmen met deze creatieve trapklimworkout. Doe alsof je je een weg omhoog die berg baant, en heb plezier met het opblazen van die quads!

З'являється в

locale_nl_interval timers
HIIT
locale_nl_butt & legs
Сідниці та ноги
locale_nl_strength
Сила
locale_nl_rock climbing
Скалолазіння

Пов'язані тренування

Stepper Intervallen III
Stepper Intervallen III
45 хвилин, Інтенсивний
Stepper Intervallen I
Stepper Intervallen I
45 хвилин, Середній
Berg Vrouw
Berg Vrouw
16 хвилин, Інтенсивний
Bergmeisje
Bergmeisje
16 хвилин, Середній
Gemakkelijke Stepper I
Gemakkelijke Stepper I
30 хвилин, Середній
Gemakkelijke Stepper II
Gemakkelijke Stepper II
40 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Створити обліковий запис
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно