Середній
1 год 42 хв
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: No Equipment
 |
Додано Omar Reyes |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
