Strong Abs

In this strong abs & core kettlebell or dumbbell workout we will have a combination of bodyweight and weight exercises to challenge the abs and the core section from every angle possible. This workout contains 20 movements. We will perform each movement for 40 seconds and there will be a 20 seconds rest in between. - DANIELPT FITNESS

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Прес та ядро

Сила

Вага тіла

Підйом ваги

Пов'язані тренування

Strong Abs 'n Core

10 хв 15 сек, Середній

Abs & Core

10 хв 5 сек, Середній

Abs Kettlebell

11 хв 9 сек, Середній

Intense Abs + Core

27 хв 37 сек, Інтенсивний

Kettlebell Abs

15 хв 27 сек, Середній

Functional Abs & Core w Kettlebells

10 хв 16 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Legs Dumbbells

25 хвилин, Інтенсивний

上肢复合专项训练

12 хв 18 сек, Середній

42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)

43 хв 48 сек, Середній

10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K

11 хв 11 сек, Середній

Full Body Basics 2 with Guru

33 хв 45 сек, Середній

Full Body Basics 1 with Guru

33 хв 29 сек, Початковий