Power Pilates

Day 9: HR12WEEK 5.0 | Today's POWER PILATES workout combines pilates inspired exercises with toning and strengthening movements using light and medium dumbbells to increase the intensity. Feel free to add in some ankle weights as well if you have those handy and you want a little extra challenge🔥Three circuits to get through, two rounds of each. Let's dive in! #hr12week5 #strongertogether #sweatseshcomplete - Heather Robertson

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Тонізація

Йога та пілатес

Пов'язані тренування

Power Pilates

40 хв 15 сек, Середній

Power Pilates With Weights

40 хв 5 сек, Інтенсивний

Power Hour Strength & Cardio

1 год 2 хв 16 сек, Інтенсивний

Pilates Workout with Weights

41 хв 13 сек, Інтенсивний

Core Strength Workout

39 хв 20 сек, Інтенсивний

Full Body Strength

39 хв 56 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий