Physio Neck Exercises

Теги

Тренування для шиї

Опис

This easy stretching routine helps you quickly ease neck pain and relieve tight neck and shoulders. - Michelle Kenway

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Розтяжка

Пов'язані тренування

Physio Neck & Shoulders

15 хв 38 сек, Середній

Neck Stretches for Neck Pain Relief

9 хв 19 сек, Середній

Neck, Shoulder + Back Stretch

15 хв 28 сек, Середній

Neck & Shoulder Stretches

10 хв 33 сек, Початковий

Neck & Shoulder Stretch

10 хв 26 сек, Початковий

Home Exercises for Neck Strength

7 хв 19 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.