Killer Abs

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Опис

5 MIN KILLER ABS - gains by brains

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

Пов'язані тренування

5 Min Killer Abs

5 хв 24 сек, Інтенсивний

10 Min Abs

10 хв 23 сек, Інтенсивний

5 Min No Excuses Abs

5 хв 20 сек, Середній

6 Min Abs

6 хв 26 сек, Середній

Ab Workout

10 хв 21 сек, Інтенсивний

Killer Ab Workout

15 хв 23 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.