Day 2

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на босу-м'ячі

Пов'язані тренування

Day 1

27 хвилин, Середній

Tuesday

30 хв 45 сек, Середній

W7D3

23 хв 45 сек, Інтенсивний

Week 1 A1

22 хв 41 сек, Середній

31 хвилин, Середній

Week 2&4: Workout 1

16 хв 42 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

30 хв 25 сек, Середній

Tuesday Challenge

25 хвилин, Середній

The Best Partner Workout

20 хвилин, Інтенсивний

Quick Go To Abs Workout

5 хв 24 сек, Середній

20min BOSU HIIT

23 хв 19 сек, Інтенсивний

Total Body BOSU Workout

25 хв 51 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.