Mobility x Core

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Опис

FUN Flow | No Repeats, Follow Along 🤸🏼‍♀️ A fun 20 min. bodyweight routine that combines mobility moves & core exercises. No repeats! - julia.reppel DAY17 #OER BASE

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Вага тіла

Все тіло

Пов'язані тренування

12 Min. Mobility x Core Routine | FUN Full Body Flow | No Repeats, Follow Along

12 хв 31 сек, Середній

All Levels Everyday Mobility

15 хв 28 сек, Середній

Morning Mobility Flow

16 хв 16 сек, Середній

Build Core Strength & Improve Mobility in One 30 Min. Workout (FUN)

30 хв 39 сек, Середній

Mobility Flow + Core

32 хв 48 сек, Середній

Full Body Mobility Workout

25 хв 41 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.