Інтенсивне тренування

Back Circuit

Інтенсивний Duration 20 хвилин

Обладнання: Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Cable Pulley Machine, Rowing Machine, Strength Machine

Додано Jedediah Michaels

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування з гантелями Тренування зі штангою Тренування з гирею Тренування на тренажері з тросами і блоками Тренування на гребній машині Тренування на тренажерах для сили

Опис

Pick 5 back exercises and do 12 reps of each as many times as you can in the alotted time

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

20 хвилин

Пов'язані тренування

Petto & Gambe Home Blast

Petto & Gambe Home Blast

18 хв 38 сек, Інтенсивний

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

22 хв 58 сек, Середній

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

21 хв 9 сек, Інтенсивний

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 хв 38 сек, Інтенсивний

6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines

6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines

17 хв 25 сек, Інтенсивний

15-Day Summer Sculpt Series - Day 14 | Weight Loss Workout | No Equipment (At Home)

15-Day Summer Sculpt Series - Day 14 | Weight Loss Workout | No Equipment (At Home)

17 хв 44 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.