Standing Arms

Give your Biceps, Triceps and Shoulders some love. Do this 12 minute STANDING ARM WORKOUT to strengthen your upper body! Grab a set of dumbbells and get ready to grow those arms. No push-ups! - Oliver Sjostrom

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Руки

Сила

Підйом ваги

Пов'язані тренування

15 Min Standing Arms Workout for Shoulders, Biceps and Triceps with Dumbbells

15 хв 33 сек, Середній

10 Min ALL STANDING ARM WORKOUT | With Weights | Biceps, Triceps + Shoulders | Quick + Effective

10 хв 57 сек, Середній

Biceps & Triceps - All Standing

15 хв 33 сек, Середній

Toned Arms

22 хв 2 сек, Середній

Strong & Toned Arms B

15 хвилин, Початковий

Complete Upper Body Workout

31 хв 16 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 хв 48 сек, Інтенсивний