Posture Workout

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для спини Тренування без обладнання

Опис

FIX YOUR POSTURE + NECK HUMP + DOUBLE CHIN + GET SLIM BACK in 10MINS

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Розтяжка

Низька навантаженість

Проблеми зі здоров'ям

Пов'язані тренування

Posture Exercises

13 хв 9 сек, Початковий

Get rid of your hunchback in 10 minutes a day! | 10-min Posture Workout

11 хв 35 сек, Початковий

Posture Exercises

8 хв 45 сек, Початковий

15 Min Better Posture Workout: Fix Posture Correction Exercises Prevent Hunchback Shoulders Kyphosis

17 хв 45 сек, Початковий

Posture Exercises

11 хв 50 сек, Середній

Do This Exercises Every Day To Improve Your Posture

9 хв 28 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.