Середній
20 хвилин
Цільові зони: Legs
Обладнання: Barbell, Cable Pulley Machine, Exercise Mat, Stability Ball
 |
Додано Bubba C. |
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
