Warm Up

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування на стільці Тренування з фітболом

Пов'язані тренування

Warm Up 100

9 хв 40 сек, Середній

Warm Up

10 хв 30 сек, Початковий

5 хвилин, Початковий

10 хвилин, Середній

9 хвилин, Середній

6 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Death To Fat Cells Lite

1 год 5 хв 20 сек, Середній

Abs & Butt G

10 хв 3 сек, Середній

Pilates For November Rehab

36 хв 55 сек, Середній

Full Body Quickie 3

32 хв 30 сек, Середній

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 хвилин, Середній

Lower Half May 2, 2020

17 хв 30 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.