Get a great calorie burn and tone your abs with this 4000 STEPS WALKING WORKOUT! Get your steps in & tone your entire core from a standing position. This is a steady state indoor walking workout you can use for calorie burn, weight loss & toning. You can expect a full body burn with this workout. Every round gets you around 1000 steps. - BurpeeGirl
Дивись зараз
Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
