Ejercicio en T

Comienza de pie con las caderas y las rodillas flexionadas y los brazos delante de tu pecho. Lleva los brazos hacia los lados moviendo la articulación del hombro solamente. Vuelve a la posición inicial.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Ejercicio en T

1 хвилина

Пов'язані тренування

RUTINA DE ESTIRAMIENTOS para Liberar el Estrés y la Ansiedad || 5 Minutos

6 хв 17 сек, Початковий

Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio | Siéntete Joven

6 хв 3 сек, Середній

Ejercicios con liga de resistencia (resistance band exercises)

5 хв 52 сек, Середній

Tabata Song - Quién Eres Tú (María José x Trey Songz)

5 хв 5 сек, Інтенсивний

Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit

5 хв 42 сек, Середній

Resistencia de Pie Total

4 хв 20 сек, Середній