Середній
44 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Treadmill, Exercise Mat, Foam Roller, Resistance Bands, Barbell, Strength Machine, Kettlebells
 |
Додано Elliott Konieczka |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
