Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
40 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
20 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
40 секунд

Набір номер 4: 1 раунд
20 секунд

Набір номер 5: 1 раунд
40 секунд

Набір номер 6: 1 раунд
20 секунд

Набір номер 7: 1 раунд

Набір номер 8: 1 раунд
20 секунд

Набір номер 9: 1 раунд
40 секунд
20 секунд
40 секунд

Набір номер 10: 1 раунд


Пов'язані тренування

Hit
5 хв 20 сек, Інтенсивний
Intervalos
20 хвилин, Інтенсивний
Jueves
19 хвилин, Інтенсивний
2x1 60'
1 год 15 хв, Інтенсивний
Hiit 9 Min
9 хвилин, Середній
Correr Hit
1 год 25 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань