Lower Back & Body Work

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer від Skimble.

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

ЗАВАНТАЖИТИ ЗАРАЗ - ЦЕ БЕЗКОШТОВНО!

Our lower back often gets stressed because its surrounding areas are tight. This will be the focus of today's fun workout - targeting all the areas around the lower back to create space and increase mobility. This includes the core muscles and the large glute muscles running down your backside.

З'являється в

Пов'язані тренування