Завантажити в App Store
Опис

Start working out every day for 30 mins :)


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dancing :)
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jog In Place

Jog In Place

Інтенсивний 3 хв  
Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Початковий 7 хв  
Shoulders   No Equipment
Torso Rotations With Medicine Ball

Torso Rotations With Medicine Ball

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders  
Sit Ups With Medicine Ball!

Sit Ups With Medicine Ball!

Інтенсивний 45 сек  
Medicine Ball Catches

Medicine Ball Catches

Інтенсивний 90 сек  
Bike 30

Bike 30

Початковий 30 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань