Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.
Середній 11 хвилин
Цільові зони: Core, Back
Обладнання: Exercise Mat, Bench
Додайте примітку до сесії:
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Buy Now
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.