Завантажити в App Store
Теги

Опис

Get a quick core circuit in with this one! Warm up in your own time before starting this workout to minimize muscle soreness the next day.


Пов'язані тренування

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!
21 хв 6 сек, Середній
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 хв 45 сек, Інтенсивний
Grind  - Burner  (Cardio Focus )
19 хвилин, Інтенсивний
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 хв 36 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань