Інтенсивний
30 хвилин
Цільові зони: Dos
Обладнання: Barre à disque, Banc, Barre de traction
 |
Додано Benoit Perche |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
