Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 7 раунди
10 повторення
Ваги: Помірно
10 повторення
Ваги: Помірно
10 повторення
Ваги: Помірно
10 повторення
Ваги: Помірно
10 повторення
45 секунд


Пов'язані тренування

3m2w
16 хв 13 сек, Середній
3m1w
14 хв 21 сек, Середній
5m3w
30 хвилин, Середній
3m3w
18 хв 33 сек, Середній
2m1w Dnevna
10 хв 48 сек, Середній
1m1w Daily Workout
8 хв 5 сек, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань