Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Lose Weight

Lose Weight

Середній 60 сек  
Core  
Resistance Band

Resistance Band

Початковий 3 хв  
Full Body   Resistance Band
Lose Weight

Lose Weight

Середній 60 сек  
Core  
Curls

Curls

Початковий 13 хв  
Arms   Dumbbell
Abs of Steel

Abs of Steel

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Core  

Категорії тренувань