Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Повторів до втоми
20 секунд

Набір номер 2: 5 раунди
Повторів до втоми
20 секунд

Набір номер 3: 5 раунди
Повторів до втоми
20 секунд

Набір номер 4: 5 раунди
Повторів до втоми
20 секунд

Набір номер 5: 5 раунди
Повторів до втоми
20 секунд


Пов'язані тренування

Desc 2
32 хвилин, Середній
Cuerpo Completo
50 хв 30 сек, Середній
Destructor
45 хвилин, Середній
Brazos
18 хвилин, Середній
Brazos
4 хвилин, Інтенсивний
Prueba
2 хв 25 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Solo Fisico
1 год 35 хв 50 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань