Інтенсивний
39 хвилин
Цільові зони: Inferior del cuerpo
Обладнання: Cuerda de saltar, Colchoneta de ejercicio, Mancuernas, Pesas rusas
 |
Додано Enrique Montemayor |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
