Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Preview 4 Week Bootcamp Program

Інтенсивний   18 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Dumbbells

Loredana Kulczycki
 		    Додано персональним тренером Loredana Kulczycki
Preview 4 Week Bootcamp Program
Теги
Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування з гантелями
Опис

Here is 1 Circuit out of 4 from Saturday's Bootcamp - A 4 Week Program.

Workout Discussion

23 Jul
you helped an 11 year old thank you so much this helped 😁
28 Mar
Body toy love sexy
07 Mar
Jt
27 Feb
you write me on my private hangout maybe an invitation you cone too UAE for some professional workout okey [email protected]
13 Feb
abedi_mohammad_69 my istagram page.please follow me

Пов'язані тренування

Challenge Day 4 - Bootcamp.
Challenge Day 4 - Bootcamp.
32 хвилин, Інтенсивний
8 Week Bootcamp Week 7: Workout 3
8 Week Bootcamp Week 7: Workout 3
41 хвилин, Інтенсивний
Sunday Bootcamp
Sunday Bootcamp
55 хв 15 сек, Інтенсивний
Reboot Camp (Days 1 & 4)
Reboot Camp (Days 1 & 4)
3 хв 20 сек, Інтенсивний
8 Week Bootcamp Week 3 Workout 2
8 Week Bootcamp Week 3 Workout 2
46 хвилин, Інтенсивний
Winter Bootcamp Week 1 Day 3:
Winter Bootcamp Week 1 Day 3:
28 хв 8 сек, Інтенсивний
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 хв 38 сек, Середній
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 хв 57 сек, Середній
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 хв 31 сек, Середній
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 хв 1 сек, Інтенсивний
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 хв 23 сек, Середній
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 хв 51 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно