Середній
10 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: No Equipment
 |
Додано Deanna Heath |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Bench, Pull Up Bar, Dip Bar
