Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Інтенсивний 9 хв  
Back   No Equipment
Maxim's Yoga For Runners Health

Maxim's Yoga For Runners Health

Середній 30 хв  
Yoga  
Stretching Zone

Stretching Zone

Початковий 7 хв  
Legs   Chair
SIX PACK ABS COMING SOON (NUMERO 2) 🏴‍☠️😎🔥

SIX PACK ABS COMING SOON (NUMERO 2) 🏴‍☠️😎🔥

Інтенсивний 11 хв  
Core   Medicine Ball
🐺RISE N SHINE🌞☯️ Z҉ e҉ n҉ Warrior ☯️🌟HS

🐺RISE N SHINE🌞☯️ Z҉ e҉ n҉ Warrior ☯️🌟HS

Середній 14 хв  
Legs   Exercise Mat
Warmup for GOOD⏰MORNING🌞

Warmup for GOOD⏰MORNING🌞

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань