Завантажити в App Store
Опис

Easy session of situps


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Situps
10 хвилин


Пов'язані тренування

Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch
10 хв 49 сек, Початковий
RISE Morning Exercise - Beginner Friendly
10 хв 39 сек, Середній
7 MIN LOWER AB WORKOUT (No Rest, Intense)
7 хв 17 сек, Середній
10 MIN INTENSE SIXPACK WORKOUT (No Rest)
10 хв 17 сек, Середній
BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home
9 хв 19 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Інтенсивний 90 сек  
Legs   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Insane Arms (p90x Arms)

Insane Arms (p90x Arms)

Інтенсивний 40 хв  
Bedtime Meditation & Reflection

Bedtime Meditation & Reflection

Початковий 3 хв  
50 Squats

50 Squats

Середній 3 хв  

Категорії тренувань