Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
45 хвилин


Пов'язані тренування

Ganar Fuerza y masa Muscular
1 год 1 хв 42 сек, Початковий
40 Min HIIT Básico
40 хвилин, Початковий
Cardio Sin Saltos Para Perder Peso Rapido
50 хв 55 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Perder y esculpir

Perder y esculpir

Початковий 30 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Martes Cardio Suave

Martes Cardio Suave

Інтенсивний 42 хв  
Inferior del cuerpo   Silla
Piernas atractivas para chicas y chicos

Piernas atractivas para chicas y chicos

Початковий 30 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
Flexiones

Flexiones

Початковий 60 сек  
Hombros  
¡Pruebe su resistencia!

¡Pruebe su resistencia!

Інтенсивний 29 хв  
Glúteos   Ningún equipo
Comienzo Del Año Suave

Comienzo Del Año Suave

Середній 30 хв  
Cuerpo Entero  

Категорії тренувань