Test

Середній Duration 11 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: No Equipment

Додано Vladimir C.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Опис

Test

Пов'язані тренування

10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)

10 хв 26 сек, Початковий

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 хв 37 сек, Інтенсивний

10MIN MORNING MOBILITY ROUTINE | All-Standing

10 хв 27 сек, Середній

10 MIN STANDING BUTT LIFT + TONED THIGHS | Round Booty | No Equipment, No Repeat

10 хв 27 сек, Середній

Toned Back & Shoulders | Low Impact Seated Workout | Apartment Friendly

11 хв 34 сек, Середній

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

11 хв 4 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.