Arms

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для спини Тренування зі штангою Тренування на турніку

Пов'язані тренування

Pupushtrsttwstt2b

33 хв 50 сек, Середній

Arms

2 хв 10 сек, Початковий

T01-05

8 хвилин, Середній

Back

3 хвилин, Середній

For Time 40 Min

45 хв 30 сек, Середній

@ Workout

1 хв 15 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Short 15' - dimanche, mercredi

17 хв 24 сек, Середній

Short 15' - lundi, jeudi

17 хв 24 сек, Середній

Short - dimanche, mercredi

31 хв 17 сек, Середній

Wednesday Workout, A

8 хв 36 сек, Середній

5 For 5

19 хв 55 сек, Інтенсивний

At the Bar

19 хв 33 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.