Glutes

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування зі штангою Тренування на боксі або степі Тренування на стільці

Опис

Dumbbell/ single leg step up weighted

Пов'язані тренування

Glutes

5 хв 50 сек, Початковий

Glutes

25 хв 30 сек, Середній

Glutes

16 хв 30 сек, Середній

Glutes

24 хв 10 сек, Середній

More Glutes

29 хв 9 сек, Інтенсивний

Glutes

28 хв 10 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Legs For Days

10 хв 5 сек, Початковий

Challenge C

20 хв 30 сек, Середній

Dimplez Workout

24 хв 13 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Rep Fitness Colorado Barbell