workout trx

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для плечей Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Biceps/triceps Trx

12 хв 24 сек,

Renato 4.2

48 хв 40 сек, Середній

Renato 2.2

35 хв 45 сек, Середній

Brazos 🦾

23 хвилин, Середній

Gladys 4.4

43 хв 40 сек, Інтенсивний

Gladys 3.4

34 хв 30 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.