Let's Jog

Середній Duration 30 хвилин

Цільові зони: Legs

Обладнання: No Equipment

Додано Kayla Y.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

30 Minute Arms and Shoulders Pure Strength Workout | Dumbbells Only!

32 хв 32 сек, Середній

It's FUNKY and I like it!

30 хв 5 сек, Середній

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 хв 21 сек, Інтенсивний

30 MIN CARDIO X HIIT - ALL STANDING & NO JUMPING | Burn 700 Cal (No Equipment, No Repeat, At Home)

36 хв 39 сек, Середній

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий

30 Minute HIIT Cardio Workout (No Equipment)

27 хв 21 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.