Інтенсивний
5 хвилин
Цільові зони: Core
Обладнання: Exercise Mat
 |
Додано персональним тренером Lisa Mcnett |
Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Wall, Box / Step, Bench
