Quick Core

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

Core

19 хв 30 сек, Середній

Core by Plank

6 хвилин, Інтенсивний

Core

2 хв 37 сек, Середній

Core

10 хв 15 сек, Середній

At The Core

14 хвилин, Інтенсивний

Gotta Love Core

35 хв 52 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.