Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core
8 хвилин, Середній
Core Crush
20 хвилин, Інтенсивний
Core
10 хвилин, Інтенсивний
Core 7/12/24
24 хвилин, Інтенсивний
16-Min Core Blast
16 хвилин, Інтенсивний
Core Crunch
3 хв 40 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

excellent workout

excellent workout

Середній 8 хв  
Full Body  
Saturday morning

Saturday morning

Середній 4 хв  
Core  
stepper

stepper

13 хв  
Lower Body   Box or Step
CORE FULL LENGTH

CORE FULL LENGTH

Середній 40 хв  
Core  
elliptical  exercise

elliptical exercise

5 хв  
Lower Body   Cardio Machine
countdown start

countdown start

4 хв 30 сек  
Shoulders   Dumbbells

Категорії тренувань