Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Interval Rowing

Інтенсивний   30 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: Rowing Machine

Uncle Heiko S
 		    Додано персональним тренером Uncle Heiko S
Interval Rowing
Теги
Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Тренування на гребній машині

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Fast Rowing
Fast Rowing
30 хвилин

Пов'язані тренування

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 хв 25 сек, Інтенсивний
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26 хв 30 сек, Середній
30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS
30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS
32 хв 20 сек, Інтенсивний
30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
32 хв 57 сек, Інтенсивний
Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim
Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim
32 хв 31 сек, Середній
35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)
35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)
35 хв 51 сек, Інтенсивний
Hydrow Wave Rowing Machine
Найкращий вибір для цього тренування

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway
Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway
11 хв 16 сек, Інтенсивний
15-Minute Leg Day Rowing Workout in Connecticut
15-Minute Leg Day Rowing Workout in Connecticut
16 хв 30 сек, Інтенсивний
Intense 15-minute Rowing Workout On Boston's Charles River
Intense 15-minute Rowing Workout On Boston's Charles River
16 хв 37 сек, Інтенсивний
Intermediate Rowing Workout: BUILD ENDURANCE & SKILLS | 20 Minutes
Intermediate Rowing Workout: BUILD ENDURANCE & SKILLS | 20 Minutes
22 хв 7 сек, Середній
30 days of 30 minute Rows - Day 1 - Alternating 24/20 stroke rates - Indoor Rowing Workout
30 days of 30 minute Rows - Day 1 - Alternating 24/20 stroke rates - Indoor Rowing Workout
44 хв 11 сек, Інтенсивний
10 Minute Rower Interval Workout | Improve Technique & Build Strength
10 Minute Rower Interval Workout | Improve Technique & Build Strength
12 хвилин, Початковий
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

B-end Forward

B-end Forward🏡

Середній 60 сек  
Full Body  
20min Beatdown (HeS)

20min Beatdown (HeS)

Інтенсивний 20 хв  
Back   Pull Up Bar, Cardio Machine
25 Rep Method Back (HeS)

25 Rep Method Back (HeS)

15 хв  
Back   Barbell
Winter Bootcamp A (HeS)

Winter Bootcamp A (HeS)

43 хв  
Back   Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell, Strength Machine
Kicking 2019's Butt To a Good Start 🍑 Wolverine Better Booty Challenge

Kicking 2019's Butt To a Good Start 🍑 Wolverine Better Booty Challenge

Інтенсивний 12 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Strength & Conditioning Week 1, Shoulder (HeS)

Strength & Conditioning Week 1, Shoulder (HeS)

Інтенсивний 55 хв  
Upper Body   Barbell, Dumbbells, Bench, Strength Machine, Pull Up Bar

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно