Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
2 годин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Interval Run

Interval Run

Середній 39 хв  
Legs  
Legs

Legs

Інтенсивний 31 хв  
Legs   Barbell, Strength Machine, Box or Step, Dumbbells
Interval Run +

Interval Run +

Середній 1 год 20 хв  
Legs   No Equipment
Jogging 2hrs

Jogging 2hrs

Середній 2 годин  
Legs   No Equipment
Walking

Walking

40 хв  
No Equipment
Running 70mins

Running 70mins

Середній 1 год 10 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань