Завантажити в App Store
Теги

Опис

Chest, shoulder, triceps


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 хвилин
1 хв 30 сек
10 хвилин
2 хвилин
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Chest & Triceps
48 хв 40 сек, Середній
Chest / Triceps / Shoulder
31 хв 12 сек, Середній
Saturday
34 хв 48 сек, Інтенсивний
Monday: Chest, Shoulders, Triceps
21 хвилин, Середній
Monday
1 хв 50 сек, Середній
Tuesday
2 хв 36 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

12 💰Months / . Chest.  12
21 хв 18 сек, Інтенсивний
QIKTOGETUFIT FITNESS 🏋🏾‍♂️:Drop Set
22 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань